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  • 中医告诉你立夏吃什么养生

    今天是一年一度的立夏,而夏季养生也是人们所关注的话题。民间常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。适合立夏吃的食物有很多,那么立夏吃什么养生呢?我们来看看老中医是怎么说的吧。...

  • 6个“少”让你安然度夏

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。夏季养生之道有很多,专家说只要遵循六个...

  • 夏季科学养生贵在“清”

    夏季对于某些人来讲是很难熬的,心里总有说不出的苦楚,那么我们如何通过一些科学的养生手段来化解身上的暑热,涤荡焦躁的情绪,健健康康地度过酷暑?请看下文介绍....

  • 夏季养生要重视身体4大穴位

    炎热的夏季到了,在这个高温的季节里,养生显的非常重要,那么夏季如何养生呢,今天呢我们就从中医的角度出发,来看看穴位养生法。...

  • 夏天既消暑又解渴的花卉茶

    炎热的夏季到了,夏季保健和夏季养生是我们所关注的话题。在这个高温的季节里,消暑和解渴成了我们首要的问题,夏天消暑的方法有很多,那么夏天喝什么茶最解渴呢?...

  • 夏季养生 晚餐四“不要”

    俗话说:“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。”虽然晚餐要吃根草,但是如果是养生的话,大家还是要注意好晚餐的饮食原则,下面我们就来了解一下,夏季养生,晚餐的注意。...

  • 夏天养生的四大忌讳

    随着人们生活水平的不断提高,现在人们更加去注意养生和保健,那么养生和保健是离不开的,在人们这种意识里,于是有了夏天的养生……...

  • 24节气之大暑吃什么最养生?

    24节气中的大暑马上就要到了,大暑也是一年夏季中最热的一天,夏季因为温度的湿度的升高易导致很多疾病发生,因此夏季养生很重要,尤其是大暑养生,那么大暑吃什么养生呢?...

  • 儒道两家的中医养生长寿之道

    “食色性也”和“饮食男女,人之大欲存焉”...

  • 夏季女性养生饮食怎么调理

      夏天真的来了。头痛、失眠、烦躁、坐立不安、胃口渐差……如何度过炎热夏季?这不是空调冷饮就能解决的问题,听听专家的建议,更贴合我们的身体需求。 ...

  • 立夏养生谨防疾病困扰

      2011年5月6日,将迎来传统节气之一——立夏。我国习惯将“立夏”作为夏季的开始,立夏前后,气温升高,随着也会面临一些疾病产生。...

  • 夏季5款最受欢迎减肥汤

      夏天是减肥的好时机,为配合减肥的计划,家里也满配合的,平常做菜多偏向清淡的减肥菜。夏日哪些减肥汤最受欢迎呢? ...

  • 初夏养生美容茶有哪些?

      步入五月,天气越来越热,给本来就压力大的上班族来说更添一份愁。今天小编推荐一些养生美容的茶饮给大家,让大家轻松度过转季时期。 ...

  • 夏季养生茶有哪些?

      夏季烈日炎炎,人们易心烦气躁,心肺脾胃之火多盛,在疲累和酷热的双重攻击系下,往往会忽略养生这一关键性的问题!拥有健康的体魄,才是生活和工作的前提条件! ...

  • 夏季男性养生吃什么好?

      夏季会使人体大量流失营养,特别是男性,因此夏季养生对于男性来说显得更为重要。在夏季养生时,男性要注意多补充一些营养元素,比如铁、锌等。 ...

  • 夏季养生适合做哪些运动

    随着立夏的临近,夏季就要到来了。夏季是女性朋友身体新陈代谢最活跃的时期,阳气外发,伏阴在内。皮肤毛孔开泄,从而使汗液排出。因此,夏季是女性养生保健的重要时期。...

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